O CULTIVO DA ATENÇÃO

"No armazém da natureza não há uma só virtude, ou um só princípio, que o cérebro humano não consiga expressar. O cérebro é um mundo embrionário, pronto a se desenvolver a qualquer momento, bastando surgir a necessidade. Se você puder ver isso como uma verdade científica e uma das fantásticas leis da natureza, será mais fácil entender o mecanismo pelo qual se concretizam esses resultados extraordinários.

O sistema nervoso pode ser comparado a um circuito elétrico, como uma bateria, de onde se origina a força. Os nervos podem ser comparados aos fios condutores desta força. Esses canais levam todo impulso ou desejo pelo interior do mecanismo.

A medula espinhal é o grande motor e a trilha sensorial por onde as mensagens são conduzidas para dentro e para fora do cérebro. Além disso há o suprimento de sangue circulando pelas veias e artérias constantemente renovando nossa energia e força vital. Esta estrutura perfeitamente organizada do corpo físico é recoberta por um manto de beleza chamado 'pele'.

Este é o TEMPLO DO DEUS VIVO , cujo controle foi entregue ao 'EU' individual. O resultado irá depender da compreensão que o 'EU' tenha do mecanismo sob seu controle.

Cada pensamento aciona as células cerebrais. Inicialmente a substância para a qual o pensamento é dirigido não responde, mas, caso os pensamentos forem suficientemente refinados e concentrados, a substância finalmente cede e se expressa com perfeição.

Esta influência da mente pode ser exercida sobre qualquer parte do corpo, causando a eliminação de qualquer efeito indesejável.

A perfeita concepção e compreensão das leis que governam o mundo mental não pode deixar de ter um valor inestimável nas transações comerciais, já que se desenvolvem o poder do discernimento, dando clareza de entendimento e avaliação dos fatos.

A pessoa que olha para dentro, em vez de olhar para fora, não pode deixar de fazer uso de forças poderosas. Essas acabarão por determinar o curso da vida, fazendo-a vibrar com tudo o que há de melhor, mais forte e mais desejável.

A atenção ou concentração é provavelmente o mais importante elemento no desenvolvimento da cultura da mente. As possibilidades da atenção, quando devidamente canalizadas, são tão surpreendentes que dificilmente pareceriam verdadeiras para o não iniciado nesta arte. Característica distintiva de todo indivíduo de sucesso, homem ou mulher, é o cultivo da atenção. Esta é a mais alta realização pessoal a ser alcançada. 

O poder da atenção pode ser mais prontamente entendido se for comparado a uma lente de aumento na qual se concentram os raios solares.

Se a lente estiver em movimento, com raios dispersos de um lado para outro, estes não terão potência especial. Porém se a lente for mantida em perfeita imobilidade e os raios, concentrados no mesmo ponto por algum tempo, o efeito imediatamente se tornará palpável.

O mesmo ocorre com o poder do pensamento. Se o poder for dissipado por força da distração de pensamentos entre um objeto e outro, nenhum resultado será perceptível. No entando, se esse poder for centrado por meio da atenção ou da concentração em um só objetivo durante algum tempo, nada será impossivel !

Uma solução simples para uma situação complexa, dirão alguns. Pois bem, faça a tentativa...Escolha qualquer objeto e concentre nele sua atenção por dez minutos. Você não sera capaz de fazê-lo. A mente se dispersará dezenas de vezes e sera necessário trazê-la de volta ao objeto original diversas vezes. Cada vez que isso ocorrer o efeito terá sido perdido e no final dos dez minutos nada terá sido ganho, porque você não foi capaz de manter firme o pensamento no objeto por todo o período.

No entanto, por meio da ATENÇÃO, você finalmente poderá superar qualquer tipo de obstáculo em seu caminho para adiante ou para o alto, e a única forma de adquirir esse poder magnífico é pela prática : A PRÁTICA FAZ A PERFEIÇÃO ,  tanto neste assunto, quanto em qualquer outro objetivo."

(Charles Francis Haanel - The Master Key System)

MUDANÇA PESSOAL

"A possibilidade de uma pessoa mudar a sí mesma, se aperfeiçoar, se recriar, controlar o ambiente e dominar o próprio destino é a conclusão a que chega toda mente que esteja bem desperta para o poder do pensamento correto em ação construtiva."

É DANDO QUE SE RECEBE

‘Livre-se do que você não quer para dar lugar ao que você quer. Se houver roupas no seu armário, ou se houver mobília em sua casa ou em seu escritório que você acha que não servem mais; se houver pessoas em suas relações que deixaram de ser agradáveis, comece a eliminar as coisas materiais ou não de sua vida, na esperança de que você poderá  possuir o que realmente quer e deseja. Muitas vezes é difícil saber o que se quer, até o momento em que nos livramos daquilo que não queremos.

A  Natureza abomina um vácuo e, quando você começa a eliminar o que não quer, automaticamente estará abrindo espaço para o que quer. Desistindo daquilo que é menos importante você estará abrindo caminho para obter o que será melhor para você.

Toda vez que você se propõe a formar um vácuo, a essência do Universo se apressa para preencher o lugar vago. Isto se aplica aos nossos planos espiritual, mental e físico.

É assim que a vontade de querer abandonar ideias, conceitos, comportamentos e opiniões arraigadas dá lugar para sensações mais agradáveis.

Devemos sempre abrir mão do que é obsoleto para poder progredir. Quando você se apega ao que é obsoleto, estará impedindo e anulando seu próprio progresso.’

(Catherine Ponder- The Dynamic Laws of Prosperity)

CREDO DOS OTIMISTAS

'Eu prometo a mim mesmo

Ser tão forte que nada poderá atrapalhar minha paz de espírito.

Falar apenas de saúde, felicidade, e prosperidade para cada pessoa que eu encontrar.

Fazer todos os meus amigos sentirem que há algo de valor dentro deles.

Ver o lado positivo de tudo e fazer meu otimismo se tornar real.

Pensar apenas sobre o melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.

Ser tão entusiasmado com o sucesso dos outros quanto eu sou para o meu próprio sucesso.

Esquecer os enganos do passado e me concentrar apenas nas maiores realizações do futuro.

Vestir uma expressão de alegria todo o tempo e sorrir para toda criatura viva que eu encontrar.

Direcionar todo meu tempo para me melhorar de maneira a não sobrar tempo para criticar os outros.

Ser grande demais para preocupar-se, nobre demais para ter raiva, forte demais para ter medo, e feliz demais para permitir a presença de problemas.

Pensar o melhor de mim mesmo, e anunciar isso ao mundo, não em palavras ruidosas, mas sim em grandes ações.

Viver na fé de que o mundo inteiro está do meu lado, à medida em que sou sincero e verdadeiro quanto àquilo que há de melhor em mim. 

Assim seja!'

Christian D. Larson (1874 – 1954)

E O TRABALHO ?!?

  "O uso cientifico do pensamento consiste em formar uma imagem mental clara e definida do que se deseja, sustentar firmemente o PROPOSITO de conquistar tal desejo e perceber, com gratidão e fé, que  o desejo já esta sendo realizado.

   Ninguém pode agir onde não está.

   Voce não pode agir onde já esteve e não pode agir onde algum dia estará.

   Só é possivel agir onde está agora.

   Não importa se o trabalho de ontem foi bem ou mal feito - faça o de hoje bem.

   Não tente fazer o trabalho de amanhã agora - haverá tempo para faze-lo quando o amanhã chegar.

   Não tente, por meios misticos ou ocultos, influenciar as pessoas ou as coisas que estão fora de seu alcance.

   Não espere uma mudanca no ambiênte antes que você aja - provoque a mudanca por meio de suas ações.

   Você pode influenciar o ambiênte no qual se encontra agora para fazer com que lhe tranfiram para um ambiênte melhor.

    Sustente com FÉ e PROPOSITO a visão de si mesmo(a) em um ambiente melhor, mas aja em seu ambiênte atual com todo o coração, com toda a força e com toda a mente.
    
     Ninguém jamais esteve em um lugar tão errado que  não pudesse encontrar o certo, e ninguem jamais se envolveu tanto em um negocio errado que nao pudesse partir para o certo.

      Sustente a visao de si mesmo(a) no trabalho que quer enquanto age com FÉ e PROPOSITO no trabalho em que se encontra agora e voce com certeza conseguira o trabalho que almeja."
   

(Wallace Delois Wattles)

EXERCÍCIO DA GRATIDÃO

   'Não tenha medo em fazer uma mudança radical, caso a oportunidade surja e você sinta, após cuidadosa reflexão, que é a oportunidade certa. Mas nunca tome decisões precipitadas ou radicais quando estiver em dúvida. Não há pressa no plano criativo, assim como, não há falta de oportunidades.
   Quando estiver em dúvida, espere, e de todas as formas, em tempos de dúvidas, cultive a GRATIDÃO !
   Existe uma mente que conhece tudo o que existe, e se você tiver profunda GRATIDÃO, poderá unir-se a esta mente pela FÉ e pelo próposito de expandir a vida.
   Os erros vêm da ação precipitada, ou quando se age com medo, dúvida, ou esquecendo o motivo certo - que é 'mais vida para todos e menos para ninguém'.
   Faça tudo o que puder de maneira perfeita, todos os dias, mas sem precipitação, preocupação ou medo.
   Siga em frente o mais rápido que puder, mas nunca com pressa !
   O Exercício da GRATIDÃO nunca falhará em fortalecer sua FÉ e renovar seu propósito. '

 (Wallace Delois Wattles)

Sugestões Negativas, Condicionamentos e Reprogramação Mental.

Desde a infância a maioria de nós tem recebido sugestões negativas.

Não sabendo como impedi-las, aceitamos elas inconscientemente.

‘Você só faz besteira.’

‘Você nunca será nada na vida. ’

‘Você não deve fazer isso!’

‘Você vai fracassar. ’

‘Você não tem a menor chance. ’

‘Você está completamente errado. ’

‘Isto não é da sua conta, isto não te interessa!’

‘O mundo está cada vez pior. ’

‘Não adianta se esforçar tanto. ’

‘Você já está muito velho para isso. ’

‘As coisas estão ficando cada vez piores. ’

‘A vida é uma batalha interminável!’

‘Você nunca vai conseguir ganhar. ’

‘Em breve você vai à falência. ’

‘Tome cuidado, senão apanha o vírus!’

‘Você não pode confiar em ninguém. ’

E assim por diante...

Com este tipo de sugestões você acaba dizendo para si mesmo em seu subconsciente:

‘Não posso fazer. ’

‘Estou muito velho(a) agora.’

‘Nasci no lugar errado. ’

‘Não conheço as pessoas certas para conseguir fazer isto. ’

‘Hoje vai ser um dia horrível. ’

‘Vai dar tudo errado. ’

‘Nunca vou conseguir. ’

‘Todos estão contra mim. ’

‘O negócio está ruim e vai piorar. ’

‘Sempre chego tarde. ’

‘Ele pode, mas eu não posso. ’

‘Nunca tenho oportunidade. ’

Com essas frases, você impregna a sua mente subconsciente de pensamentos negativos e ela reage de acordo com eles. Na verdade, você assim impede seu próprio bem, trazendo frustração e limitações à sua vida.

Quando você cria obstáculos, impedimentos e limitações em sua mente consciente estará negando a sabedoria e a inteligência de sua mente subconsciente. Você estará na verdade reconhecendo que o subconsciente é incapaz de resolver seu problema. Isso conduz a uma congestão mental e emocional, seguida por doenças e tendências neuróticas.

 Comece a compreender agora que o mundo em que vive é determinado em grande parte pelo que vai em sua mente.

Marco Aurélio, o grande filósofo e sábio romano, disse:

‘A vida do ser humano é o que seus pensamentos constroem. ’

Emerson, o mais notável filósofo norte americano, disse:

‘A pessoa é o que ela PENSA durante o dia inteiro. ’

Os pensamentos que você nutre habitualmente em sua mente têm a tendência a se converter em sua realidade.

A menos que, quando adulto, você use autossugestões construtivas e reprograme sua mente favoravelmente, as impressões feitas no passado podem causar padrões de comportamento que serão responsáveis pelo fracasso em sua vida pessoal e social.

AUTO-SUGESTÃO é um meio de liberta-lo da terrível massa de condicionamento verbal negativo que, de outra maneira, iria provocar distorções em sua vida, tornando difícil o desenvolvimento de bons hábitos.

Folheie o jornal ou veja um noticiário na TV e poderá ver dezenas notícias contendo sementes de inutilidades, do medo, da preocupação, da angústia e da ruína iminente. Se aceitos por você, esses pensamentos de medo poderão causar–lhe a perda da vontade de viver.

Sabendo que pode rejeitar todas essas sugestões negativas, dando à sua mente subconsciente autossugestões construtivas, você pode neutralizar todas essas ideias negativas.

Verifique regularmente sugestões negativas que outras pessoas poderão estar fazendo. Você não tem que ser influenciado pela sugestão negativa. Todos nós sofremos dela em nossa infância e juventude. Se você olhar para trás, pode facilmente recordar como seus pais, amigos, parentes, professores e companheiros contribuíram com uma campanha de sugestões negativas. Estude as coisas que lhe são ditas e descobrirá que muitas sugestões negativas vieram sob a forma de propaganda. O objetivo da maior parte do que se disse foi controlá-lo ou impor-lhe o medo.

Esse processo de sugestão executa-se em cada casa, escritório, fábrica e escolas. Você descobrirá que muita dessas sugestões tem o propósito de fazê-lo sentir, pensar e agir como os outros querem e da maneira que seja mais vantajosa para eles.

Se você pensa negativamente, de forma destrutiva e viciosa, esses pensamentos geram emoções destrutivas que devem ser expressas e encontrar um escoadouro. Essas emoções sendo de natureza negativa, expressam-se frequentemente sob a forma de ulceras, distúrbios de coração, tensões e ansiedades.

O que você determina e sente como verdadeiro torna se a realidade. Ordene harmonia, paz e abundancia.

Pensamentos de ciúmes, medo, preocupação e ansiedade arrebatam e destroem seus nervos e glândulas, trazendo doenças mentais e físicas de todas as espécies.

Se o seu subconsciente está repleto de padrões mentais de medo, preocupação, ansiedade ou frustração, se você é desanimado, indeciso e descrente, então a programação mental que você está reunindo em sua mente resultará em mais problemas, tensões, ansiedades e limitações de toda a espécie.

Faça uma nova programação; construa ela silenciosamente, realizando a paz, harmonia, alegria e boa vontade no momento presente.

O reino da felicidade está em seu pensamento e sentimento.

Muitas pessoas acreditam que é preciso algo artificial para produzir felicidade. Algumas dizem: ‘Se eu fosse eleito prefeito, se me tornasse presidente da organização ou se fosse promovido a gerente geral seria uma pessoa feliz. ’

A verdade é que a felicidade é um estado mental e espiritual.

Nenhuma das posições mencionadas acima traria necessariamente a felicidade.

Sua força, alegria e felicidade consistem em encontrar a lei da ordem divina e ação correta alojadas em seu subconsciente e em aplicar esses princípios em todas as fases de sua vida.

Quando você se torna emocionalmente amadurecido, não responde negativamente às críticas e ressentimentos dos outros. Agir assim significaria que você desceu ao baixo estado de vibração mental e passou a fazer parte da atmosfera negativa do outro. Identifique-se com o seu objetivo na vida e não permita que nenhuma pessoa, lugar ou coisa o desviem do seu senso interior de paz, tranquilidade e saúde radiante.

O que quer que outra pessoa diga ou faça não pode realmente influenciá-lo, aborrecê-lo ou irritá-lo, a menos que você o permita. A única maneira de aborrecê-lo é através de seu próprio pensamento. Para ficar com raiva, por exemplo, você terá que passar antes por quatro estágios mentais: primeiro, começa a pensar sobre o que disseram; depois decide ficar com raiva e gera uma emoção de raiva; resolve então reagir e talvez retruque na mesma moeda. Veja que tudo: o pensamento, a emoção, a reação e a ação, tudo se desenvolve em sua própria mente.

Um pensamento de ódio ou ressentimento é um veneno mental. Não pense o mal para outras pessoas, pois assim fazer é pensar o mal para você mesmo. Você é único ser pensante em seu universo e todos os seus pensamentos são criadores.

O AMOR é a resposta para conviver com as outras pessoas.

O AMOR é compreensão, boa vontade e divindade nos outros.

O bem que você faz, a bondade que demonstra o amor e boa vontade que irradia virá de volta multiplicada várias vezes, por inúmeros caminhos.

Nada pode perturbá-lo a não ser seu próprio pensamento. As sugestões, afirmações e ameaças de outras pessoas não possuem poder algum.

O poder está dentro de você e quando seus pensamentos são focados no que é bom, o poder do AMOR estará com seus pensamentos bons.

Deseje para o outro o que deseja para si próprio. Esta é a chave para as relações humanas harmoniosas.

(Tradução do original “THE POWER OF YOUR SUBCONSCIOUS MIND” – Dr Joseph Murphy)